BMI 体质指数计算器

看懂你的 BMI

身体质量指数（BMI）等于体重（千克）除以身高（米）的平方，可以快速了解体重相对于身高处于什么水平。输入身高和体重，即可得到 BMI 数值、所属分类以及对应的健康体重范围。

使用方法

1. 输入身高和体重。
2. 查看计算出的 BMI 及其分类。
3. 对照显示的健康体重范围。

常见问题

BMI 正常范围是多少？

世界卫生组织（WHO）的正常范围是 18.5–24.9。亚太地区的标准通常把 18.5–22.9 视为正常，23 及以上视为超重。

肌肉多的人 BMI 会不准吗？

是的。BMI 无法区分肌肉和脂肪，经常运动的人数值可能偏高，与实际体脂情况不符。请仅作为粗略参考。